汽车工程学院举办“健康心理,提升品质”主题班会
2018年12月11日13时17分
供稿单位 / 汽车工程学院

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为促进大学生思想道德素质建设和心理健康成长,汽车工程学院在各班中发起“健康心理,提升品质”为主题的“12.5要爱我”心理倡议书。

各班通过前期制作好的PPT,由心理委员向同学们讲解了情绪与心理健康的关系、情绪的含义以及情绪调节的方法。心理委员教给同学们如何保持一个健康的心理状态,比如音乐调节方法来转变抑郁情绪,讲解了心理解压的十二招及心理平衡的诀窍。活动最后向每位同学发起了“12.5要爱我”心理倡议书并进行了活动总结。

本次主题班会帮助同学们树立乐观积极的生活态度,也让同学们了解了情绪管理的重要性。


(王婷/供稿 温杰/审核 徐娇娇/编辑)